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Por qué soñamos todas las noches?

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Por qué soñamos todas las noches?

Paris, 15 de febrero .- Hoy hablando con mi amiga Stella, ha salido el tema de los sueños y como me parece un tema muy interesante pues me he puesto manos a la obra y he escrito este post .

Aunque hay personas que dicen que no sueñan, la verdad es que todos soñamos, aunque no siempre recordamos los sueños.

El sueño es un acto involuntario que todos tenemos.

Se suele soñar todas las noches, aunque muchas veces no nos acordamos y por eso creemos que no hemos soñado.

Soñamos porque mientras dormimos la mente se mantiene activa, repasando lo que paso durante el día, mezclándolo con recuerdos del pasado e incluso creando nuevas imágenes.

El sueño tiene varias etapas, una de ellas es la fase llamada REM (movimiento rápido de los ojos), es la fase en que los sueños son más intensos, y sucede en el último tramo del sueño.

Hay culturas en las que creen que los sueños son como premoniciones, advertencias de algún peligro o mensajes de algo que sucederá en un futuro.

Por qué necesitamos dormir?

Cuando dormimos, el cuerpo además de descansar, repara los tejidos.
Nuevas células crecen y nos recuperamos de la actividad diaria.

Al contrario que nuestro cuerpo, durante el sueño, nuestro cerebro se mantiene muy activo. Es en ese momento cuando el cerebro clasifica lo ocurrido durante el día y organiza la nueva información, incorporándola a la ya guardada.

A medida que vamos envejeciendo nuestro cuerpo necesita menos el sueño. Un bebe necesita dormir unas 16 horas al día, mientras que una persona de 65 años con 6 horas tiene suficiente.

En siguientes entradas hablaré de algo tan misterioso como es el significado de los sueños. Quién alguna vez no ha soñado que se cae desde muy alto, o que intenta correr y no puede, tal vez has soñado que se te caen dientes o que intentas gritar y no puedes.

 

 

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Comentarios Por qué soñamos todas las noches?

pues si yo he soñado eso con mostruos y con llamar y no poder y ya cuando despiertas ni duermes ni na
Porque mientras dormimos, descienden muchísimo los niveles de estímulos musculares que recibe el cerebro, y eso le permite liberar memoria.
La memoria: Todos poseemos una parte consciente, subconsciente e inconsciente. Todo lo que podemos recordar pertenece al consciente. Todo lo que no podemos recordar pero está y permanece archivado pertenece al inconsciente. Y la parte de conexión entre consciente e inconscientees el subconsciente.
Por el contrario de lo que se suele pensar popularmente, soñamos todas las noches, aunque muchas veces no nos acordamos y por eso creemos que no hemos soñado.
Soñamos porque mientras dormimos la mente se mantiene activa, repasando lo que paso durante el día, mezclándolo con recuerdos del pasado e incluso creando nuevas imágenes.
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Que tengas una linda tarde.
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Gracias por tu comentario Yakely... eres un pozo de sabiduria.
Un beso.
luzdeluna1 Inma 15/02/2010 a las 18:25
Pues si Inma yo soy de las que pensaba que no se suena todos los dias.

La verdad es que yo me recuerdo pocos,hay que ver lo curioso que es esto tambièn ,sonar y no recordar,por què unos si ? y unos no?.
Ya sea tu explicaciòn como la nuestra Yakely,pues nos quita de toda duda.
Pero es verdad Inma,que a veces uno suena con cosas que cuando uno despierta y abre los ojos,desea  no recordar verdad??.

Un beso Inma grandote. 
stelladorada stelladorada 16/02/2010 a las 19:28
estoy sorprendida .ya que hacia muchos años que no soñaba...... van tres noches que vengo soñando  cosas que hable o pense en el dia ... cariños
nelly nelly 09/04/2011 a las 05:01
Hola! a todos que bueno que han abordao este tema sobres los sue;os ya que para muchas personas es casi increible que se puede sa;ar todas las noches pero asii como explica nuestra amiga yakely si so;amos todas las noches aunque no siempre podamos recordarlo ya que nuestro cerebro se mantine en constante actividad en lo que estamos durmiendo .. que bueno que podamos cada dia aprender algo nuevo para salir de nuestras dudas y ayudar a otros tan bien baayyyy!!
leidy marina leidy marina 24/05/2011 a las 18:52
Hola! a todos que bueno que han abordao este tema sobres los sue;os ya que para muchas personas es casi increible que se puede sa;ar todas las noches pero asii como explica nuestra amiga yakely si so;amos todas las noches aunque no siempre podamos recordarlo ya que nuestro cerebro se mantine en constante actividad en lo que estamos durmiendo .. que bueno que podamos cada dia aprender algo nuevo para salir de nuestras dudas y ayudar a otros tan bien baayyyy!!
leidy marina leidy marina 24/05/2011 a las 19:12

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